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青少年的憂歡派對
商品簡述：
5501
出版日期
中華民國114年3月初版
編著者
Vidamore
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均悅質感教科書介紹｜表達媒材心共鳴
均悅質感教科書介紹｜表達媒材心共鳴
情緒不是洪水猛獸，而是了解自己的鑰匙
本書有三個主題
什麼是情緒？：認識不同的基本情緒，學習面對並調適。
關係中常見的情緒：了解人與人相處中常見的情緒互動會怎麼影響我們
在日常生活中練習覺察情緒：豐富情緒覺察問答，幫助自己認識自己。
情緒大解析
認識不同情緒種類，了解他們是如何影響我們的生活。
生活關係調適
從不同關係案例中找到適合自己的生活方式，突破情感困境。
覺察情緒練習
大量情緒覺察活動，幫助我們對自我的了解更上一層樓！
